Heute trainiere ich wieder voll, ich walke jeden Tag, habe in der Woche etwa an die 60 Walkkilometer, bis zu 90.000 Schritte, ich mache jeden Tag Planks, Krafttraining und Liegestütze.
Ich bin schon als kleiner Junge durch meine Mutter an den Sport gekommen, mit Kleinkinderturnen, und das hat sich dann im Laufe der Jahre so weiterentwickelt. Bis hin zu einem eigenen Muckigym mit gekauften Geräten, mit denen ich jetzt seit einigen Jahren regelmäßig trainiere. Dazu kam früher immer viel Laufen.
Die Probleme sind für mich aufgetreten vor ein paar Jahren, dass ich plötzlich im Rücken Schmerzen bekommen habe. Und diese Schmerzen haben sich verstärkt über das Bein bis in den Fuß mit dem Ergebnis, dass ich sportlich über lange Zeit nichts machen konnte. Auch nicht mehr normal schlafen konnte. Sondern ich habe in einem Sessel, wo ich die Rückenlehne verstellen konnte, nachts geschlafen und das über ein Vierteljahr lang, weil nichts geholfen hat.
Die Versuche mit Spritzen und mit ähnlichen Sachen, das war alles wirkungslos, sogar Stoßwellentherapie, die übrigens äußerst schmerzhaft war, die hat auch nicht zum Erfolg gebracht. Ein MRT hat schon deprimierende Ergebnisse gezeigt, was die Wirbelsäule im Lendenwirbelbereich angeht. Sowohl die Wirbel als auch die Bandscheiben und der auf ungefähr die Hälfte verengte Nervenkanal, statt 8 mm auf 4 mm, was zwangsläufig zu der Entzündung geführt hat oder zu der Steigerung der Entzündung.
Und dann stand die Frage im Raum, was machen wir? Eigentlich ist das ein Fall, wo nur ein operativer Eingriff eine Chance bietet. Da ich aber aus in etwa altersgleichen oder auch teilweise jüngeren Leuten wusste, dass das häufig ein unendlicher Prozess wird, der zu Versteifungen führt, bis gar nichts mehr geht.
Da habe ich mit meinem behandelnden Arzt letztlich die Entscheidung getroffen, wir versuchen es mit MBST. Das war am Anfang eine ganz mühsame Angelegenheit, weil ich überhaupt nicht liegen konnte. Das hat sich aber im Laufe der Behandlung sukzessive gegeben. Innerhalb von wenigen Tagen gab es spürbar eine Linderung und eine Verbesserung, sodass die Schmerzen nachgelassen haben. So bin ich langsam wieder dazu gekommen, dass ich meine aktive Sporttätigkeit wieder machen konnte.
Heute trainiere ich wieder voll, ich walke jeden Tag, habe in der Woche etwa an die 60 Walkkilometer, bis zu 90.000 Schritte, ich mache jeden Tag Planks, Krafttraining und Liegestütze.
Ich bin froh, dass ich das gemacht habe, weil ich dadurch auch die entsprechende Lebensperspektive wieder gewonnen habe. Das ist schon eine tolle Sache, muss ich sagen.
